Trainingssteuerung

Beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele unterstütze ich Sie gerne: Von der Laktat-Leistungsdiagnostik bis zum individuellen Trainingsplan; inkl. Anleitung zum funktionellen (Faszien)-Training für die Kräftigung und  Rumpfstabilisierung sowie zur Förderung der Flexibilität und Beweglichkeit.

Die Leistungen für eine systematische, individuelle Trainingssteuerung sind abhängig von der Sportart und den gewünschten Inhalten/Umfang. In einem ersten kostenlosen Beratungsgespräch definieren wir gemeinsam die Leistungen und den entsprechenden Preis hierfür. Trainingspläne werden zu monatlichen Paketpreisen abgerechnet.